Mudando hábitos para viver melhor

 O novo segredo da vida longa

Ao pesquisarem as quatro regiões onde se vive mais, cientistas descobrem um fator tão importante para a longevidade quanto a herança genética: o bom convívio social.

 

Você é o humor que você tem

Venenoso ou ingênuo, ele hoje é avaliado não apenas como uma característica individual, mas como uma ferramenta determinante nas relações pessoais e no ambiente de trabalho.

A idade vai chegar

Se as pessoas viverão mais, a lógica indica que se deve planejar a velhice.
Mas poucos querem pensar sobre isso.

 

Brilhantes e no auge

 

Alguns dos profissionais mais respeitados do país entre 52 e 88 anos falam sobre o que é envelhecer e de seus planos para o futuro. A boa notícia: ninguém pensa em parar.

Paciência, meu caro...

...a culpa é da biologia. Muitas das diferenças entre o comportamento masculino e o feminino são determinadas pela genética.

O corpo aquecido pela alegria

O bom humor e as emoções positivas fortalecem o organismo e ajudam a chegar à velhice com o ânimo da mocidade.

O segredo é não desligar nunca

Leia, estude, jogue, monte quebra-cabeças. O importante é que seu cérebro faça ginástica.

 

O estilo faz o homem e a mulher

A longevidade é uma conquista da civilização. Mas ela vale ainda mais quando
se mantém ao máximo o espírito – e a aparência – da juventude.

 

Quando a auto-ajuda ajuda

Conselhos realmente úteis nos livros que muita gente considera inaproveitáveis.

 

Riqueza escondida

No ranking da qualidade de vida, o interior é melhor.

Fonte: www.veja.abril.com.br